「虾仁焗时蔬」材料：鲜虾，油，盐，料酒，…

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食谱.好豆菜谱,美食家.摄影.梦里之水乡,手作的美食.美味盛宴.美好生活「虾仁焗时蔬」材料：鲜虾，油，盐，料酒，…

「虾仁焗时蔬」材料：鲜虾，油，盐，料酒，黑胡椒，披萨草，***酱，蘑菇，西兰花，洋葱，红椒。步骤：1.新鲜虾**挑去虾线去皮，加盐、料酒、黑胡椒碎、披萨草腌制。2.蘑菇**焯下水，西兰花焯下水。3.热锅下油炒虾变色后取出，下洋葱。4.下西兰花和蘑菇并放盐。5.下***酱和红椒，将蔬菜和虾仁放进烤碗中，撒上马苏，入烤箱上下180度烤15分钟即可。tips:各家的烤箱不同温度也不一定相同，烤的时候一定要盯好烤箱，小心烤糊哦。