【高效15分钟快速流汗减脂练习】安排徒手深…

首页 / 图片广场 /

| 点击:0 | 创建者:顾白锦

+收藏到专辑查看大图(源图)

【高效15分钟快速流汗减脂练习】安排徒手深…

【高效15分钟快速流汗减脂练习】安排徒手深蹲20个→箭步蹲10-15个→开合跳30秒→俯卧撑8-12个→下蹲后促腿15-30秒→跪式俯卧撑8-12个→单腿桥每边10-15个→原地小跑20-30秒→跪式俯卧撑抬腿10-15个。没时间的可以按着动图练习2~3遍，每周3-4次即可！！

Previous Next

评论(0)

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等

标签索引: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

专辑索引: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

...
图片

999
点击

0
赞

1
专辑

个人说明

多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁。

相关标签

热门图文标签

芒种谢霆锋新郎原型刘秀香瓜打底袜提花面料

热门图片标签

张轩睿手电筒渲染爱情的开关苑琼丹越野摩托车铜钱草鳄鱼与牙签鸟

热门词条推荐

月球浮雕招财树 mp4 热带雨林航空母舰牛气冲天欧派橱柜

相关图片

相关图文

图文推荐

出现在以下专辑

so young so beautiful health 健身瘦身

so young so beautiful health 健身瘦身

关注本图片的人

顾白锦的空间