蜜豆酸奶{减肥瘦身去水肿} 原料：红豆3…

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美食蜜豆酸奶{减肥瘦身去水肿} 原料：红豆3…

蜜豆酸奶{减肥瘦身去水肿} 原料：红豆300克；酸奶； 1、红豆用清水浸泡3小时。 2、加没过豆子的水，大火煮沸后，换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟。 3、加入白糖搅拌，继续焖煮至水干，豆子煮烂为止。 4、最后蜜豆放凉拌入酸奶中，美美的夏日饮品就做好喽。

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时间并没有治愈我只教会了我沉默。

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