自制草莓牛奶燕麦片(可换成当季水果) 材料…

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自制草莓牛奶燕麦片(可换成当季水果) 材料…

自制草莓牛奶燕麦片(可换成当季水果) 材料：3/4杯不加糖的牛奶 1/2杯普通低脂酸奶（或捣碎的香蕉或苹果泥） 2份草莓切片 1杯燕麦。把一份草莓切片捣碎然后放入剩余草莓和其他材料搅拌至均匀.把草莓混合物分成2份装入你想要的容器内,盖上盖子冷藏过夜让燕麦软化和吸收.完成！冷热皆可吃想吃热的就用微波炉加热即可。美味又营养的早餐✨

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蓝色还象征着年轻，在**都有"青春"（青即指蓝色）一词。

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