#减肥、瘦身、健身#【矮柜瘦臂操】功效：收…

首页 / 图片广场 /

| 点击:0 | 创建者:小笙。

+收藏到专辑查看大图(源图)

#减肥、瘦身、健身#【矮柜瘦臂操】功效：收…

#减肥、瘦身、健身#【矮柜瘦臂操】功效：收紧很少运动到的三头肌【方法】①背对矮柜，双手撑在矮柜边缘，双脚弯曲，用双手支撑身体，保持手臂伸直。②深吸气，身体向下沉，随之呼气，双手弯曲到90度角，维持10秒。 ③再深吸，身体开始慢慢向上升。重复10次。注意：身体下沉时，动作要放慢，要感到手臂内侧酸痛.

Previous Next

评论(0)

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等

标签索引: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

专辑索引: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

...
图片

999
点击

0
赞

1
专辑

个人说明

忧郁是因为自己**，烦恼是****得不到满足，暴躁是一种虚怯的表现。

相关标签

热门图文标签

星河 **女演员拟人詹姆斯雪花膏卫衣搭配坐位体前屈男士流行发型

热门图片标签

女帝汉库克我亲爱的甜橙树新天师斗**汪卓成肋骨蝴蝶夫人西游奇遇记赵柯

热门词条推荐

书本玉兰花蝴蝶结野菜读书卡片搅拌车成语故事

相关图片

相关图文

图文推荐

出现在以下专辑

减肥

关注本图片的人

小笙。的空间