【办公室美丽心得之雕塑肩颈曲线】扭颈式 …

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【办公室美丽心得之雕塑肩颈曲线】扭颈式 …

【办公室美丽心得之雕塑肩颈曲线】扭颈式端坐，自然呼吸，双手置于颈部两侧，头部尽量地歪向左侧；头部歪向右侧，动作与1同。 Tips：头部运动的时候注意不要前倾。头部偏向一侧时，另一侧的手可辅助施压，适当加大头部运动幅度。练习时最好闭上眼睛，用心使颈侧柔和的展开，趁机好好休息一下大脑。.

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薄荷の微香

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真理，一旦被知道了，就超越了所有经典。所有经典都在指向它，经典不是别的，只是指向月亮的手指。

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