食材准备:主料:芥菜400克、咸蛋2个,精瘦肉少许;辅料:食油3汤匙、食盐1茶匙、红葱头2个、鸡精1/2茶匙、姜1小块。
做法:
1.芥菜清洗干净后在淡盐水浸泡几分钟,然后切长段,叶子和梗分开;
2.把红葱头和生姜切片;
3.起锅放油,油热后把葱头和姜片下锅,煸炒出香味,加入精瘦肉,炒至肉变色;
4.把炒好的葱、姜、肉一起移出汤锅,加入适量清水,大火烧开,加入芥菜梗煮2分钟;
5.把两个咸蛋打入锅内,再煮2分钟;
6.把芥菜叶子加入锅内,煮至叶子软下来
7.再加入适量盐和鸡精,搅拌均匀;
8.出锅装碗,完成。
烹饪技巧:
1、芥菜最好选用小棵的,这样煮出来的芥菜吃起来口感会比较软嫩,大棵的会有多余的纤维,吃起来口感欠佳;
2、煮至最后要先尝一下,看汤品够不够咸,再酌情加盐;
3、滚汤不需要煮太久,水开后保持大火,把食材煮熟即可。
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