葛根是一种植物野葛或者甘葛藤萝的块根。葛根在我国的很多地方都有种植，葛根有非常高的药用价值。葛根可以帮助人们降糖降脂、补脑益智，还可以解表除热、扩张血管。葛根可以食用，也可以作药用，是我国的一种中药材，女性吃葛根有非常多的好处。
女性吃葛根润泽肌肤还丰胸
什么样的葛根比较优质?葛根的营养价值是什么?葛根以块根完整并且呈圆柱形的最好，并且表面褐色、有纵纹理，可以看到皮孔及须根痕。葛根的质地坚实，商品药材多为斜切、横切或纵切的块片，大小不等，断面粗糙，淡黄褐色，隐约可见1至3层同心环层，纤维性强，略见粉性，气微，味微甜。选购到这样的葛根才是最好的。
1.调节内分泌效果
女性食用葛根可以帮助调节内分泌，因此不管是年轻女性还是更年期女性，都适合食用。食用葛根粉后出现了以下变化：原先的黄褐斑减褪、消失。排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。
2.修护肌肤的效果
女性食用葛根可以滋润皮肤，帮助抗皱除痘。98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。
3.对降血糖、降血压血脂有功效
葛根还有非常好的降血糖、降血压、降血脂的功效，据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。
4.丰胸效果
爱美的女性也胸部发育不良的女性吃葛根还有非常好的丰胸效果。根据用户反馈，原先大小不一的**下垂者得到明显改善，先天性*胸者**明显增大。**结实上提、富有弹性。尤其产后**松弛有明显结实上提功效。
葛根老鸭汤
食材主料：葛根500g、鸭肉500g、生姜适量、盐适量、木耳适量、枸杞适量。
步骤：
1.葛根**，切小块;生姜切片;木耳枸杞泡发;
2.鸭肉**;放入开水锅内焯水3分钟;
3.放入汤锅;放入木耳枸杞煲1个小时，出锅前放入适量盐;
4.出锅就可以吃了。
葛根对女性来说有非常多的好处，吃葛根不但可以帮助女性滋润皮肤、美容养颜，还可以降血糖、降血脂、降血压，并且对女性**下垂和胸部大小不一等情况有非常好的缓解和治疗作用。但是，女性如果患有风湿病和乳腺增生症，低血糖、低血压等是不能吃葛根的，空腹时候和胃不好的人们也不能吃。
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