吃燕窝会导致过敏吗,怎么避免吃燕窝过敏
首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-03-20 00:40:08 点击:0
燕窝是很常见的一种高级营养保健品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸以及其它营养元素，味道鲜美可口，深受人们喜欢。那么吃燕窝会过敏吗？
吃燕窝会导致过敏吗
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吃燕窝有可能会过敏。
燕窝中含有丰富的蛋白质和矿物质成分，有些人会对燕窝含有的蛋白过敏，或者是对燕窝中残留的动物绒毛过敏，都是可能导致过敏反应的发生的，其中尤其是儿童属于燕窝过敏的易发人群，燕窝中的蛋白质、氨基酸、矿物质等都可能成为儿童过敏的过敏原。
怎么避免吃燕窝过敏
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1、在食用燕窝之前，一定要把燕窝中的燕毛和其他杂质都**掉，减少因动物绒毛过敏的现象出现。
2、如果是之前有对蛋白质食品过敏的经历，建议不宜吃燕窝或少吃燕窝，如果要吃的话，从小量开始试一下，每次1克干燕窝，隔天一次，如果没有过敏反应再调整即可。
3、有皮肤过敏症状的人不要再吃燕窝，避免吃燕窝再出现过敏，加重症状。
吃燕窝的注意事项
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1、未满4月的新生儿不能吃燕窝，在这个阶段婴幼儿对燕窝营养的吸收不健全。等待4月以后就可以食用些许燕窝，但炖的时间要长一点，这样才可以更好的增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
2、不管是男人还是女人，吃燕窝的同阶段不要抽烟，要避免二手烟。因为香烟中的尼古丁不仅会让燕窝的营销全军覆没，甚至两者结合造成不利于身体的伤害。
3、正常食用燕窝期间最好别吃辛辣食物，因为燕窝含有蛋白质，因此在吃同时，要少吃酸性的东西，至少要错开时间食用
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