体操运动有哪些基本动作

首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-01-01 01:07:22 点击:0

第一、 腿部运动。体操运动中的腿部运动是很多的，一字腿、V字腿、踏步、走步

第二、 脚跟类运动。在跳体操运动的过程中，除了腿部的动作外，脚跟也是要一起的。脚跟点地和脚跟点地。

第三、 抬腿类动作。抬腿类动作有踢腿运动、摆腿运动和吸腿运动。

第四、 迈步类动作。迈步类动作有很多种，比如迈步点地、迈步屈腿、一起并步等。

记得是最好的原谅，原谅是最美的遗忘。

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