九蒸九晒黑芝麻丸，九蒸九晒的工艺，一步也不能少，流传传统古方，有生发益气的功效哦！不过既然是药，就意味着，不是所有的人都可以吃。
不建议小孩子吃
黑芝麻只蒸一个小时在禹州是要被人当成笑话看的，从网上买的九蒸九晒黑芝麻丸蒸制时间不够，颜色依旧和生的一样黑，离“仁似棕玉”的要求边都沾不上，并且吃起来很让人腻胃，离“咀嚼似空”的要求差的太多了。每次只蒸一、两个小时（甚至还有蒸半个小时的）的黑芝麻，颜色仍然黑黑的，如同夹生饭一样，有让人消化机能停滞的副作用，腹微胀并有气体走动，从而让人发落。这种颜色还是黑黑的九蒸九晒黑芝麻蜜丸岂不正是陶弘景所担心的“蒸不熟，令人发落”的劣货吗？
而用令人腻胃的蜂蜜做成蜜丸同样对养生乌发没有好处，蜂蜜甘甜可口、并且做成蜜丸能减少九蒸九晒黑芝麻用量，所以淘宝上都是做的芝麻蜜丸，但是历代本草记载蜂蜜吃少点有益身体，却不能多吃。尤其是许多店家宣传小孩子也能吃芝麻蜜丸，芝麻蜜糖片，却不知道小孩子是不能吃蜜的，轻的腻胃生湿热，重的减少食欲，影响孩子长个子。成年人吃蜂蜜多，脾胃弱的还会腻胃，恶心，身体变得肥胖，何况儿童。
蜂蜜多食亦生湿热虫?，小儿尤当戒之。（引自《本草纲目》）
所以最好买九蒸九晒后没有破碎的黑芝麻原粒，可以防止卖家作假，又可以自己做花样吃。
一般人都可以吃九蒸九晒黑芝麻丸的，但是，慢性肠炎及腹泻者尽量不吃或少吃，根据自身情况来定。
黑芝麻丸不要和鸡肉一起吃，尤其是鸡翅、鸡腿等等，因为这些食物会和黑芝麻相克，影响到健康是小，严重的甚至危及生命，希望大家一定要引起重视。体质偏寒之人，少吃或不吃寒性蔬菜和水果，注意作息，不要熬夜，节制房事，中医讲究天人合一，才能更好的发挥九蒸九晒黑芝麻丸的功能！
体质偏寒之人，少吃或不吃寒性蔬菜和水果，注意作息，不要熬夜，节制房事，中医讲究天人合一，才能更好的发挥九蒸九晒黑芝麻丸的功能！
芝麻+鸡胸脯肉：严重会导致**
芝麻+鸡翅：严重会导致**
芝麻+鸡腿：影响维生素的吸收
芝麻+鸡肉：一起吃严重会导致**
推荐一款近期开始尝试的护发好物，也是受了同事的安利说冬天适合吃黑芝麻，就和她们一起定了这款黑芝麻丸，从今年还没有做好我们就订货了，拿到手足足等了一个月。
我对头发的爱惜程度可以说十分满分的话我得给自己打十二分，苦于一向睡眠不好，导致每次洗头的时候脱发还是比较严重。以前一直排斥黑芝麻糊，觉得味道难以接受，口感也不好，黑芝麻丸这东西倒是颠覆了我对芝麻的固有印象，吃起来味道居然还不错，同事说用温酒送服口感会更好。现在每天早晚固定一个已经养成了习惯，洗头发时脱发量有所减少，这个效果已经令我非常满意了。
今年开始我也时不时能找到一两根白头发了，很是忧伤，对头发的养护要比以前更下功夫才行了呢。等有时间了专门来整理一篇养发护发的经验吧，不过最最重要的经验还是需要真心爱它啦。
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