豆角米饭怎么做好吃 豆角和什么一起做好吃 豆角,米饭
首页 / 图说养生 / 饮食指南 | 2021-05-01 12:15:57 点击:0
豆角的做法有多种，每种做法都比较好吃，豆角和米饭一起做也很多好吃，那么豆角米饭怎么做好吃呢，豆角和什么一起做好吃呢。
豆角米饭怎么做好吃
准备一些豆角，清洗干净后剁碎，然后锅中加入适量的油，把生姜葱放进去翻炒一下，豆角添加进去，然后加老抽翻炒均匀以后加入适量的水焖煮，米清洗干净以后再倒进锅中，把炒好的豆角也倒进米饭锅里面，添加适量的水，盖上盖子开始煮，准备一些蒜末放到容器当中，加入适量的芝麻油以及酱油调好料汁，等到米饭制作完成以后，把料汁浇上去就可以吃了。
豆角和什么一起做好吃
1、土豆炖豆角
把锅烧热，加入适量的油，土豆块放进去煎一下，捞出来备用，另外准备一个锅，加入少量的油，把五花肉丁放进去翻炒，然后再加入香叶，大料，生姜翻炒均匀，加入适量的豆角再翻炒，把圣女果，土豆块倒进去，加入酱油小火慢慢的炖煮，然后加入适量的蒜以及盐翻炒均匀就可以出锅吃了。
2、排骨炖豆角
在锅中加入适量的油，把大蒜，生姜，葱放进去翻炒一下，加入老抽，糖，排骨倒进去，翻炒好以后加入适量的热水，豆角放进去加胡椒粉，花椒粉，老抽，料酒，小火慢慢炖煮10多分钟，葱放进去再继续炖大概30分钟左右就可以吃了，味道是非常香的。
豆角如何挑选
豆角含有各种维生素和矿物质等。挑选豆角的时候，可以从外观和颜色上来判断。
嫩豆角荚肉质肥厚，炒食脆嫩，豆荚长而像管状，质脆而身软，常见有白豆角和青豆角两种。在选购豆角时，一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳，而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。豆角营养成份很好，是蔬菜中肉类。
豆角怎么炒容易熟
在炒豆角之前，建议先用开水煮一些，烫熟豆角，这样就可以让豆角更容易炒熟了，还能保持鲜绿的颜色。
在处理豆角的时候，可以先将豆筋摘除，这样做口感更好，也更容易消化。烹煮豆角的时间宜长不宜短，时间太短，豆角可能就不会熟透，时间长一点，可以保证豆角熟透，否则会发生中毒。
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