长期一天两顿饭好吗
首页 / 图解小知识 | 2022-04-05 16:40:39 点击:0

1、其实按照理论来说,一天吃两顿饭最好,因为人体必须等胃把所有食物消化完,再次产生饥饿感的时候才能就餐。而吃一次饭之后食物在胃内停留的时间一般是6~8小时。如每天只吃两顿饭可以让胃得到充分休息,同时还能做好下一次消化准备。
踏过红尘,推开岁月的门扉,沿着记忆的脉络,品味这浮华芳香。
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