如何长寿
首页 / 图解小知识 | 2022-05-13 22:23:48 点击:0
人的长寿虽和遗传有关、和环境有关，与饮食有关，但我们在客观的环境中，哪些和长寿有关呢？答案是“与自已的节制有关。”早在2000年前中医经典《内经》里，黄帝也是这样问岐伯：“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶，人将失之耶”身为医林高手的岐伯回答：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常。，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁而去。今时之人不然也，以酒为浆。以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。不知持满，不知御神。务快其心，逆於生乐，起居无节，故半百而衰也。”
虽是文言文．但是大家也都看得懂。长寿的关键在于有所节制。
忽视心里那沉重的遗憾，人生聚散终有时，我们都还年轻，舍不得把所有的岁月都安放在同一个地方，耐不住经年累月只面对那么几个人。所以要不停的在路上，在路上心里才觉得对得起这几世轮回修来的人生，对得起每一刻每一时都独一无二的年华。
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