豆腐的碳水化合物含量
首页 / 图解小知识 | 2021-05-13 04:08:58 点击:0
每100克豆腐的碳水化合物含量大约有3.4克。豆腐属于低碳水高蛋白食物，每100克豆腐中蛋白质含量约有6.6克，热量大约为84大卡，是一种低热量食物，适量食用，有利于人体健康。
豆腐与碳水化合物
豆腐主要食材为黄豆和水，生产过程分为两步，一是制浆，二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的作用下凝固成含有大量水分的凝胶体。
豆腐是一种营养丰富的食材，内含人体必需的多种微量元素，还含有优质蛋白，不仅是素食者主要的蛋白质来源，也是夜间的零食首选。
碳水化合物属于有机化合物，主要组成元素为碳、氢和氧，可以为人体提供热能，不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。
随心一句： 爱，是您不变的行动；我，是您不变的担心；岁月，不曾磨灭亲情；我知道，我的幸福来自于您的关心。母亲节到了，让我大声的说一声，妈妈，我爱你！
随心一句： 从此月夜共幽梦，从此双飞效彩蝶，千古知音此心同，一切尽在不言中，红烛高照盈笑意，真心祝愿你俩百年琴瑟，百年偕老。
本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。
)
){kind=link}