人的体重由什么决定

首页 / 图解小知识 | 2021-06-04 00:28:02 点击:0

人的体重由遗传因素、能量的摄入与消耗、日常饮食习惯、工作压力等因素决定。如果父母有一方肥胖，孩子肥胖的几率为40%，如果父母都肥胖，孩子肥胖的几率为80%，如果父母都偏瘦，孩子超重的几率约为7%。

许多研究表明，遗传在预测个体体重时具有很重要的作用。还发现：脂肪细胞数量、脂肪细胞体积、脂肪**分布的位置也影响个体体重。

如果摄入的能量长期小于消耗的能量，自然会造成肥胖。比如在生活中劳动强度小、久坐于电脑前，运动锻炼的时间少或者几乎没有。

饮食习惯偏好于高糖高脂，口味重油重盐，且对于食物中的“隐形糖”毫无防备，轻信所谓的“零脂肪”食品，不健康不科学的饮食习惯也会使人发胖。

随心一句：路就在你脚下，只要走，就能到达远方。

随心一句：无论你爱或不爱一样都苦恼，花要是不够灿烂我不要。

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