牛腱子热量

首页 / 图解小知识 | 2021-08-14 10:10:47 点击:0

每百克牛腱子肉的热量为205大卡左右。牛腱子是牛膝关节往上，大腿部位的肉，分割后分为带骨牛腱子和去骨牛腱子，也叫做前腱和后腱。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。

牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复**等方面特别适宜。

牛肉中含有丰富的微量元素，含有丰富的钾元素、铁元素以及钙、锌、镁等多种微量元素。

牛肉是一种富含蛋白质的肉质，蛋白质是人体所必需的营养物质，牛肉中蛋白质含量高，可以很好的补充人体所需的蛋白质。

随心一句：如果女人是一朵花，则需要男人来施肥；如果男人是一棵树，则需要女人来培土！前者容易凋谢，后者容易干枯。

随心一句：我发誓离开你我笑了，笑得眼泪都掉了。

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