半碗米饭多少大卡
首页 / 图解小知识 | 2021-11-24 14:13:37 点击:0
半碗米饭大约226大卡。碗的大小不同，半碗米饭的量也不一样，通常我们的标准碗是直径在22厘米的碗，这样的半碗米饭大概一百克左右，热量就是226大卡。如果想要**摄入的量，可以买较小的碗。
半碗米饭多少大卡
米饭是**、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物，米饭是**、**和韩国等东亚地区最主要的粮食。
米饭的产生可追溯至粥，由于烹煮粥水**水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。
现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，但也失去了存于糙米表面即谷糠的各种营养，而几乎只剩下淀粉质等糖份。
随心一句： 用一根火柴烧一座蜃楼借这场大雨让自己逃走。
随心一句： 所有的母亲，都是这世间最尊贵的一种种族。母亲是英勇无畏的，当事情涉及到她所诞生的和她所热爱的生命的时候。
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