市面上的汉堡都是400-700大卡左右一个,大约等于340-600g米饭,汉堡主要由各种肉类经过油炸、水煮、烘焙、烧烤等方式后,放入面包中,再加入各种蔬菜及酱料、黄油等材料。
汉堡和米饭热量相比,汉堡的热量比较高点,它是油炸食品,高油高脂肪,一天膳食中由其所含脂肪提供的热能就占了全天热能总量的25%~30%。
随心一句: 历经几雨洗礼,盼你始终坚强如昔。我把思念化为祝福,伴随你三百六十五天。
随心一句: 母爱是烦恼中的一曲古筝,当你义气消沉时,优雅的旋律一飘荡,眼前立即一片青翠,母爱就是一幅山水画,洗去铅华雕饰,留下清新自然。
本站声明:本站部分文章来自网络,如若内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。