肥牛热量

首页 / 图解小知识 | 2022-08-07 12:11:14 点击:0

每100克的肥牛所含有的热量为228大卡。肥牛的热量相对来说算中等。大部分肥牛是肥瘦相间，里面是有一些脂肪部分的，因此比纯瘦牛肉的热量要稍微高一些，但是和猪肉之类的相比较，还是要低很多的。

肥牛的营养价值很高，内含丰富的蛋白质、铁、锌、钙等营养元素，而且还有每天需要的维生素B群。

吃肥牛可以配合海鲜和金针菇或青菜等，海鲜中也含有丰富的蛋白质、铁和维生素，搭配食用营养更丰富，更易于人体的吸收。

随心一句：你笑一下，我的心就跟着你跳一下。你不停的笑，我的心就不停的跳！所以你要不停的笑，我才不会因为你而死掉！

随心一句：遗忘，是我们不可更改的宿命。所有的一切都像是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去。就这样慢慢延伸，一点一点的错**。也许，错开了的东西，我们真的应该遗忘了。

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