• 安笙、凉城
    抬起右脚与垫子呈45度，左脚抬起，脚掌伸直放在右脚的小腿腹部，用腹部的力气和双手尽量抬起头，动作持续20秒。
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  • 夏日凉爽情景

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  • mm**

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  • 自制酱料

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  • 婀娜多姿美貌女子

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  • 物料

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