相信我们大家都比较喜欢好看的、苗条的身材,而每个人的身材也都是不一样的,有的人的身材属于胯比肩宽的身材,但是很多人对于“胯比肩宽”这个词不是很了解,那么下面就简单介绍一下。
所谓的胯,其实指的就是我们腰和大腿之间的部分。胯宽又分为“真胯宽”和“假胯宽”,前者胯的位置和腰腿衔接自然,曲线更优美。使跨部变窄的方法,可以收紧骨盆姿势,左腿弯曲放在地面,右腿弯曲交叉放在左腿上,两膝盖在一条直线上。手紧紧抓住脚的中间部分。深深吸气,一边呼气,一边向下慢慢弯下身体,上臂和下臂成90度,将下颚放进膝盖之间,保持30秒,长期坚持就可以改变身材。
胯比肩宽的意思:一般是指性感的沙漏形身材,它的优点就是很撑衣服,什么衣服都可以穿。
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