怀孕的时候很多孕妇都会有腰疼的现象发生，由于怀孕期间腰椎负重太大引起的腰疼，怀孕期间胎停是一个很严重的问题，对孕妇及其丈夫都是个很大的打击。那么孕中期腰疼是怎么回事？什么原因会导致胎停？
1、孕期体内激素变化。
怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应，腰疼就是其中之一。怀孕后体内激素改变，使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。
2、胎盘、羊水增多，腰椎负重过大。
这是让孕妇腰痛的主要原因，怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持*衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。
3、运动量减少。
怀孕后，孕妇的运动量**减少，有的孕妇甚至长时间躺坐，运动不足也会造**的基础体力下降，从而引起孕妇腰疼。
4、补钙不足。
妊娠期间，胎儿发育需要大量的钙等营养物质，如果这些营养物质摄入不足，容易造成孕妇骨质软化脱钙，也会引起腰痛。
孕妇腰痛的原因于怀孕早中晚期各有差异。妊娠早期的孕妇腰痛不会很严重，多为腰酸背痛，主要是**后倾、**直肠和韧带造成的，孕妈妈无需担心。
一、精神压力
随着社会的发展，现在的年轻人的生活节奏都很快，结婚后，不但要坚固家庭事业，还要为生孩子被老人催促，于是产生了越是着急要孩子，肚子越不给力，女人长期处在这种状态之下，虽然嘴上说没有压力，但是内心的压力比谁都大。终于有一天，一个女人怀孕了，但是压力始终没有消失，内心的紧张会加剧，从以前的怀孕担心到孩子是否健康，久而久之，就有可能会造成胎停育。
二、不规律的生活习惯
现在的年轻人重上夜生活，主要的活动都是在晚上，约上几个好友，一块小聚。相信谁都有过类似的经历，但是一次、两次没有什么，时间久了，就会对身体产生影响。尤其是怀孕后，还要坚持这种不规律的生活习惯，最后就会导致胎停育的后果。这方面还是次要的，主要是现在上班非常的紧张，加班倒班的现象很多见，对怀孕的女人杀伤力最强了。原来听说过一个工厂是这样规定的，女人怀孕7个月才可以停止倒班状态，如适应不了就辞职。做女人真的不容易呀。
三、不健康的饮食
很多人因为工作、减肥等原因造成年轻人不按规律吃饭。晚上年轻人喜欢晚睡，所以早上往往都是掐着点起床上班，早饭就省略了，中午饭应该可以按时吃，晚上，很多女孩减肥，晚上饭也省略了，合着每天就吃中午一顿。很多人喜欢吃汉堡类的快餐，即没营养而且被誉为垃圾食品。再说说吃的蔬菜肉类，蔬菜是用农药催熟的，肉是用激素催肥的。最好的办法就是自己种菜，可是这个对于年轻人来说，有几个会的，反正不会。
四、辐射
随着社会的进步，谁家不是电气满屋呀，电视冰箱这些就不说了，现在连厨房都电气一体化了，煤气改成了电磁炉，蒸米饭改成了电饭锅，烙饼改成了电饼铛，还有电水壶、电压力锅等等，哪个没有辐射。生活中看电视已经落伍了，电脑成了家喻户晓的必备电气。固定电话已经很少有人用了，手机无论老人孩子人手一部。太发达了，随之造成的后果值得思考。
五、运动过量
也有人，身体素质就是好，对以上有很大的绝缘，很顺利的怀孕了，可是有伙伴约爬山去，女人一想，身体素质这么好，爬点山算什么，于是不管不顾的去了。可是她就没想到，自己现在怀孕三个月以里，正处在危险期吗?后果当然可想而知了。
六、身体真的有问题
原来有一个同事，怀孕没有问题，可是到了两个月就出现流产症状，怎么保胎还是流产了，最后一检查，原来是女人的**状态不好，打个比方，种地，农民辛辛苦苦的把种子种到了地里，施肥浇水，一段时间后，不见有苗长出来，最后一了解，原来是土壤不给力呀。和女人一样，是**不给力。于是女人经过细心的调理，在加上事事注意，最后生出了一个健康的胖娃娃。所以说有病不可怕，要及时的治疗。
1妇胸闷气短可能是心脏的问题：
议去医院做一个心电图，如果心脏没有问题的话，那就可能是怀孕到临产前的一段时间，进入**的血液量会增加，随着胎儿的生长发育，**会慢慢增大，向上**到心脏和肺脏，这是宫底高度最大值的阶段，**底大概在胸骨的上方，这样就会**心脏和肺脏，导致心慌气短的现象。
2.孕妇需氧量增加：
随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。如果遇到活动量较多，氧气量就更需增加，这样就进一步加重心肺负担，就非常容易出现心慌气短的现象。怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。这时候我们可以增加我们的吸氧量之类的。
3.**肺部影响呼吸功能引起的：
在怀孕期间孕妇荷尔蒙会增加，尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加，可能会直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。因此这时候我们家里可以准备一个吸氧器之类的。
1、 怀孕初期(前3个月)。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。
2、 怀孕中期(4-7个月)。此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。
3、怀孕末期(最后2个月)。胎儿生长更快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。
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