奶水不足的真正原因
母乳喂养，已得到越来越高的重视。可是有不少新妈妈说：“我的确想母乳喂养，可是奶水就是那么少，宝宝吃不饱，不上奶粉怎么行？”妇儿医学专业人士说，其实真的没有母乳或母乳很少的新妈妈只占极少数，多数妈**奶水其实是够宝宝吃的，但为何那么多妈妈“奶水不足”，奶水不足的真正原因是什么？
是因为在产后第一周——即哺乳关系建立的“黄金时间”没有掌握哺乳技巧或供需关系没有建立好有关。
奶水不足必须要知道的事情
所以为了避免奶水不足的现象发生，孕妇们必须要知道的是：
1.产后72小时为泌乳过渡期
对于头几天的少乳，作为母亲千万不要慌张，因为产后72小时是建立泌乳期，是泌乳量从少到多的过渡时期。
分娩后早吸吮可促进下丘脑**催产素和催乳素，使**早下奶，有利于乳汁分泌。
如果母亲在少乳期就使用奶瓶喂养，反而减少了新生儿对母亲**的刺激，从而母乳喂养失败。
2.出生后半小时内早接触、早吸吮
世界卫生**和***儿童基金会对于纯母乳喂养的推荐定义为：在出生后半小时内给予婴儿早接触、早吸吮，除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。
这样便能强化婴儿的吸吮能力，通过早吸吮刺激**神经末梢传入垂体前叶，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈**，保证新生儿能吃到足够的母乳，不添加任何代乳品。
婴儿吸吮的次数越多，对母亲**乳晕的刺激越多，乳汁分泌也就越多。有效的吸吮也有利于乳汁分泌和**的排空，使泌乳始动时间提前、泌乳量增加、预防乳汁淤积。因此，早吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键。
3.母乳喂养应按需哺乳
除了把好早接触、早吸吮的“时间关”以外，妈妈们还应按需哺乳，不要限制婴儿的吃奶次数。
按需哺乳能保证生长发育的需要，满足新生儿的口欲及心理需要。婴儿频繁有效的吸吮也能刺激泌乳素的分泌，加速产后**的恢复，并且能有效地预防奶胀。
4.母婴同室可促进母乳分泌
医院的传统做法是产后让产妇与新生儿分开，开奶时间推迟，就不利于产后泌乳，这可能会成为现代妇女产后缺乳的原因之一。**来有些医院实行产后生活家庭化，让新生儿与产妇同居一室，产后尽早开奶，实践证明产妇的泌乳量有明显增加，所以，宝宝出生后一定要母婴同室，这样可以让新妈妈尽早开奶，从而促进母乳的分泌。
温馨提示：
想要成功母乳喂养，一定要把好“时间关”，早接触、早吸吮、母婴同室。
对于宝宝的喂养，没有什么比母乳更神奇的了，它是可以根据宝宝生长发育情况的变化，而“自动”调整其组成成分。
每个妈**奶都是最适合自己宝宝身体的需要的。即使最好的奶粉，也无法做到完全满足“个体化”的需求。
另外，母乳喂养还可以降低宝宝患过敏性疾病、孤独症的几率，还可以促进宝宝的眼脑发育，这些都是喂奶粉所无法替代的。
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