爱美女士一定不能忍受胶原蛋白的流失，那么该怎么补充胶原蛋白呢!现在市面上很流行胶原蛋白风味饮料，直接喝的胶原蛋白，轻松让你补充胶原蛋白!是不是真的那么有效呢!那么一起来看看吧!这些胶原蛋白风味饮料是不是真的能够补充你流失胶原蛋白吧!
胶原蛋白饮可以为人体补充合**体胶原蛋白的氨基酸，一个是可以改善皮肤状况，提高皮肤胶原蛋白合成量，减少胶原蛋白流失;另一个人体胶原蛋白不仅寻在于皮肤，还存在于软骨肾脏等各种重要**，胶原蛋白饮可以为这些**提供需要的氨基酸。
胶原蛋白吃入体内，确实会被分解成氨基酸和小分子肽，但这些氨基酸和小分子肽被人体吸收后，很大一部分会到达人体的肾脏、肝脏、肌肉、脑部以及皮肤等部位，参与人体自身胶原蛋白的合成。
人体合成胶原蛋白，需要大量的甘氨酸(约35%)、丙氨酸(约22%)、脯氨酸(约12%)、羟脯氨酸(约9%)，以及少量其他氨基酸。(数据参考自《生物化学原理》(科学出版社))，这些氨基酸都属于非必需氨基酸，正常情况下，人体自身就可以合成足够的量，满足人体需求。
但是随着人体衰老，机能衰退，代谢功能减缓，合成这些氨基酸的速度也变慢，导致胶原蛋白的合成也变慢;但是人体胶原蛋白的降解流失却在加快，所以合成胶原蛋白的速度，开始跟不上流失速度，皮肤开始出现皱纹，开始衰老。
这个时候，就需要从体外补充大量的相应的氨基酸，加快合成胶原蛋白的速度，来满足人体需求。
但偏偏胶原蛋白需要的氨基酸，在其他蛋白质中含量极少，难以满足需求。比如脯氨酸和羟脯氨酸，在鸡蛋蛋白质中，含量只有3.07%，但是在食物胶原蛋白中却可以高达25%。所以很明显，吃食物胶原蛋白要比吃鸡蛋蛋白质快得多。
胶原蛋白风味饮料，对促进人体合成胶原蛋白有确定的作用。不过也不是所有人都有需要，20几岁以前的年轻朋友一般不需要补充，因为人体自身就能满足需求，吃进去了大部分也是浪费;25岁以后，可以根据需求补充。
补充的方法也不仅仅是吃胶原蛋白饮，还可以多吃猪蹄、鸡爪、鸭掌等食物。看个人爱好啦~
随心一句： 只想过别人对自己的影响，却从未考虑过自己对别人的影响，这缘于你的不智，幼稚，还有不成熟。
随心一句： 哎，母亲节快到了，给你提个醒，要记得给妈妈打电话，为她定束花，大声说出你爱她，赞美的话也别忘夸，要让妈妈乐开花噢！
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