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张思怡博客 http://zhangsiyi.com/xsheng/ 分享瘦大腿最有效的方法大腿小腿搓搓法没事多用热水泡脚，热水泡双脚时，由下而上先是轻柔按摩脚心，继而在小腿肌肉处上下推拿，加速脚部新陈代谢，排出积聚在体内的废物及水份，每天做十分钟。推荐理由：泡脚对女人有很多好处，可以很好的促进血液循环，有助于提高睡眠质量，在泡脚的过程中，加上一些简单的按摩法更能达到**的效果。

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小萝卜兔兔

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一辈子只和一个人在一起，这不丢人，是啊，有可能会遇到更好看更优秀的人，但一个人不可以这么贪心的。

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