【蓝莓冰饮】——材料：冰冻香蕉2个（去皮…

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【蓝莓冰饮】——材料：冰冻香蕉2个（去皮…

【蓝莓冰饮】——材料：冰冻香蕉2个（去皮切成段），蓝莓75克，橙汁225毫升，蜂蜜1汤匙（按个人喜好选择），香草精1茶匙（按个人喜好选择）。——做法：将所有材料都放入搅拌机内搅拌均匀即可。根据个人喜欢的稀稠程度可以增加或减少果汁量。——Tip：多饮可增强饱腹感，减少食量。

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理想**者是不可救药的：如果他被扔出了他的天堂，他会再制造出一个理想的**。

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