五仁养颜粥原料：黄豆绿豆黑豆赤豆紫米辅料：可适量加花生、薏米、小米、红枣。做法：等量黄豆、绿豆、黑豆、红豆、花生、薏米，入水浸泡过夜。冲洗干净，加黑米，小米，红枣，足够量的清水，大火熬开，转小火熬煮2-3个小时。

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五仁养颜粥原料：黄豆绿豆黑豆赤豆紫米辅料：可适量加花生、薏米、小米、红枣。做法：等量黄豆、绿豆、黑豆、红豆、花生、薏米，入水浸泡过夜。冲洗干净，加黑米，小米，红枣，足够量的清水，大火熬开，转小火熬煮2-3个小时。

五仁养颜粥\n原料：\n黄豆绿豆黑豆赤豆紫米\n\n辅料：\n可适量加花生、薏米、小米、红枣。\n\n做法：\n等量黄豆、绿豆、黑豆、红豆、花生、薏米，入水浸泡过夜。冲洗干净，加黑米，小米，红枣，足够量的清水，大火熬开，转小火熬煮2-3个小时。\n\n

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