绿豆莲子薏米粥原料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。做法：1、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质；2、绿豆挑去坏豆和杂质；3、莲子逐颗检查、去芯；4、三种食材混合，，用清水浸泡2小时以上；5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米5cm；6、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后蜂蜜，即可使用。

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绿豆莲子薏米粥原料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。做法：1、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质；2、绿豆挑去坏豆和杂质；3、莲子逐颗检查、去芯；4、三种食材混合，**，用清水浸泡2小时以上；5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米5cm；6、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后**蜂蜜，即可使用。

绿豆莲子薏米粥\n原料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。\n\n做法：\n\n1、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质；\n\n2、绿豆挑去坏豆和杂质；\n\n3、莲子逐颗检查、去芯；\n\n4、三种食材混合，**，用清水浸泡2小时以上；\n\n5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米5cm；\n\n6、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后**蜂蜜，即可使用。\n\n