远离“电脑脖” 上班族颈椎养护指南【久坐不动是上班族患颈椎病的主因：】坐多动少，工作紧张，长期伏案，甚至在电脑前一坐几个小时，导致颈肩肌过度疲劳。加上伏案时姿势欠妥导致椎间隙炎症水肿，严重的造成颈椎间盘膨出。

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远离“电脑脖” 上班族颈椎养护指南【久坐不动是上班族患颈椎病的主因：】坐多动少，工作紧张，长期伏案，甚至在电脑前一坐几个小时，导致颈肩肌过度疲劳。加上伏案时姿势欠妥导致椎间隙炎症水肿，严重的造成颈椎间盘膨出。

远离“电脑脖” 上班族颈椎养护指南【久坐不动是上班族患颈椎病的主因：】坐多动少，工作紧张，长期伏案，甚至在电脑前一坐几个小时，导致颈肩肌过度疲劳。加上伏案时姿势欠妥导致椎间隙炎症水肿，严重的造成颈椎间盘膨出。 \n

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动画专业超喜欢插画聽着的故事笑得有些衿持怎麼會那麼相似一個堅持究竟容得多少次的迷失

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