全营养早餐卷主料：飞饼 1张，芝士 1片，鸡蛋 1个，腌制烤肉 100克辅料：生菜丘比照烧沙拉酱做法：1 准备好所用食材。2 提前用烧烤酱腌制好的梅花肉片放入煎锅中。3 小火煎至变色熟透，备用4 另起锅，涮上一点油，放入飞饼5 小火煎制一面金黄后翻面。6 用筷子在飞饼中间轻轻挑起一个空洞，在空洞中打入鸡蛋。7 等鸡蛋稍微凝固后再翻面。8 飞饼上加入一片芝士片。小火煎煎蛋熟透，芝士融化。9 出锅，入盘，加入生菜。10 挤上丘比照烧酱。11 加入煎烤好的肉。12 轻轻卷起即可。

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全营养早餐卷主料：飞饼 1张，芝士 1片，鸡蛋 1个，腌制烤肉 100克辅料：生菜丘比照烧沙拉酱做法：1 准备好所用食材。2 提前用烧烤酱腌制好的梅花肉片放入煎锅中。3 小火煎至变色熟透，备用4 另起锅，涮上一点油，放入飞饼5 小火煎制一面金黄后翻面。6 用筷子在飞饼中间轻轻挑起一个空洞，在空洞中打入鸡蛋。7 等鸡蛋稍微凝固后再翻面。8 飞饼上加入一片芝士片。小火煎煎蛋熟透，芝士融化。9 出锅，入盘，加入生菜。10 挤上丘比照烧酱。11 加入煎烤好的肉。12 轻轻卷起即可。

全营养早餐卷主料：飞饼 1张，芝士 1片，鸡蛋 1个，腌制烤肉 100克辅料：生菜丘比照烧沙拉酱做法：1 准备好所用食材。2 提前用烧烤酱腌制好的梅花肉片放入煎锅中。3 小火煎至变色熟透，备用4 另起锅，涮上一点油，放入飞饼5 小火煎制一面金黄后翻面。6 用筷子在飞饼中间轻轻挑起一个空洞，在空洞中打入鸡蛋。7 等鸡蛋稍微凝固后再翻面。8 飞饼上加入一片芝士片。小火煎煎蛋熟透，芝士融化。9 出锅，入盘，加入生菜。10 挤上丘比照烧酱。11 加入煎烤好的肉。12 轻轻卷起即可。

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