有一天释迦牟尼佛给弟子讲课，他拿了一个钵，里面装满了水，把一个石头丢进这个钵里，水就满出来了。他说，生命里所碰到的烦恼跟困境，就像这个钵一样。有什么方法可以让水不满出来?那就是换一个更大的容器。所以，拓宽心量是消除烦恼最好的办法。

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有一天释迦牟尼佛给弟子讲课，他拿了一个钵，里面装满了水，把一个石头丢进这个钵里，水就满出来了。他说，生命里所碰到的烦恼跟困境，就像这个钵一样。有什么方法可以让水不满出来?那就是换一个更大的容器。所以，拓宽心量是消除烦恼最好的办法。

有一天释迦牟尼佛给弟子讲课，他拿了一个钵，里面装满了水，把一个石头丢进这个钵里，水就满出来了。他说，生命里所碰到的烦恼跟困境，就像这个钵一样。有什么方法可以让水不满出来?那就是换一个更大的容器。所以，拓宽心量是消除烦恼最好的办法。

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