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茄子去皮切条,浸泡一下,捞出
姜切末,蒜切末,碗中加醋、生
1、黄花菜用温水浸泡2小时捞
1、姜、大蒜切末,葱切葱花,
茄子切好,加盐、白醋、淀粉等
苦瓜炒蛋具有清热解毒、增进食
食材:鳝鱼500克、姜1块、
食材:藜麦50克、小米50克