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牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

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岁月是把杀猪刀，紫了葡萄，黑了木耳，软了香蕉。,时间是块磨刀石，*了山峰，蔫了黄瓜，残了菊花。,经历是个开矿厂，挖了山丘，损了钻头，黑了河沟。

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