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蜜枣有补脾、养血、安神作用。晚饭后用蜜枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜蜜枣1000克，**去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

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晓晓【萌萌哒】

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相误，桃源路，万里苍苍烟水暮。留君不住君须去，愁月春风闲度。桃花零乱如红雨，人面不知何处。

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