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苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

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个人说明

五千年前的独木舟，你曾渡多少身影？五千年，轮回、等待、执著，独木舟，孤单、简单、想念，为一份水的柔情，醉倒湖心，一涯情深。我梦化成舟，投影在你的波心。

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