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早餐在一天中非常重要，一定要吃好，吃早餐三大原则：一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面;二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量;三、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。

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每一段经历都如此珍贵，踏踏实实做事，简简单单做人。

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