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**大杏仁可不是生长在**的杏仁，而是另外的一种我们比较常见的坚果食物——巴旦木。巴旦木的营养价值非常高，含有多种人体所需要的营养素，不过巴旦木和其他的坚果一样，所含有的油脂含量比较多，所以虽然营养价值高，但是也不要一次吃很多。

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个人说明

我长这么大头一次希望自己快点老去，但愿那样我的心也能一起老去，老到对这一切伤痛都能无动于衷

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