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海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、**海带、海带汤、凉拌海带丝等。

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个人说明

必须活下去，无论面对的是什么，都要想办法活下去。我不想变成雪下的一具无名**，****的时候才能被人发现。我不能让父母为我伤心。白发人送黑发人，原是世上最残酷的事。

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