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| 点击:0 | 创建者:若,能绽放光芒·
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**从何而来?从自信来,而自信则是从自律来!先学会克制自己,用严格的日程表**生活,才能在这种自律中不断磨练出自信。自信是对事情的**能力,如果你连最基本的时间都做**不了,还谈什么自信?
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要想在膳食中得到更多的钾、钙、镁
材料:节瓜1条、鸡蛋1个,食盐、
材料:荸荠100克、胡萝卜80克
材料:柿子1个、胡萝卜60克、柠
材料:鲫鱼8两、菱角半斤,生姜、
材料:莲藕1节、红辣椒1根,料酒
材料:木耳菜适量,食盐、醋、蒜、
材料:莼菜250克,食盐、醋、姜