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| 点击:0 | 创建者:夏末、花谢

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健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，**身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

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从现在起，守护心里那个人，珍惜身边所有人。

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