蔬菜沙拉图片沙拉,蔬菜,

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蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。

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单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但不能怂

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