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| 点击:0 | 创建者:小熙就是王
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我想说,你不想听;我想听,你不想说。你赢了,但是我们都败了。
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1、用力不当
腹肌是每个人生来就有的,锻炼可以
1、仰卧反卷腹:把双手撑在身体两
1、肌肉部位不同
1、遗传不同:因为遗传的问题,所
*板支撑锻炼主要针对的肌肉是腹横