周二早餐：猪排全麦煎饼+核桃红糖蛋羹+番茄…

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周二早餐：猪排全麦煎饼+核桃红糖蛋羹+番茄…

周二早餐：猪排全麦煎饼+核桃红糖蛋羹+番茄蔬菜汤+黑枸杞水。我是一个又想吃又怕胖的人，如此纠结中，研发出今天的美味。煎饼中加入南瓜粉+全麦粉，增加营养，薄脆换成炸猪排，为了缓解**感，加入一团生菜丝，挤上酱汁，吃吃吃！蛋羹今天很有料，加入红糖，顶部撒上核桃，一勺下去，真是太香甜啦，还滑滑的。昨天在MUJI买的蔬菜汤，早上加入蔬菜再炖一下，省事的不得了。透露年龄的水水---黑枸杞（养生）。

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