【9组动作摆脱梨形身材】梨形身材的人多肥…

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瘦身【9组动作摆脱梨形身材】梨形身材的人多肥…

【9组动作摆脱梨形身材】梨形身材的人多肥胖于臀部、腹部、大腿等***位置，对于女孩子来说可是一件令人烦恼的事。以下9动作，每个动作1分钟，休息30秒。坚持30天，让你轻松动甩走***肥肉，快快get！

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人的优雅关键在于**自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

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