【西兰花拌木耳】食材：西兰花一颗、干…

| 点击:0 | 创建者:妖精大人

【西兰花拌木耳】食材：西兰花一颗、干…

【西兰花拌木耳】食材：西兰花一颗、干*** 5g、玉米油、盐 2g、鲜酱油 5g、花椒油少许、小红椒一个做法 1、西兰花用盐水侵泡半小时，***泡发备用，小红椒切小粒。 2、西兰花**后瓣成小朵，放入沸水中焯一分钟左右捞出、放入冷开水或纯净水中过凉 3、泡发好的*****后放入沸水中焯2分钟捞出和西兰花一样过凉水 4、西兰花和***沥干水分后放一起，并把辣椒粒放在上面 5、锅中倒入油，烧热油浇到辣椒粒上，随后**盐、鲜酱油和少许花椒油，拌匀后即可食用，营养又美味哟！