【鲜蔬面筋煲】1．西兰花掰小朵；胡萝卜、…

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【鲜蔬面筋煲】1．西兰花掰小朵；胡萝卜、…

【鲜蔬面筋煲】1．西兰花掰小朵；胡萝卜、杏鲍菇切滚刀块；2．煲内先放入胡萝卜与杏鲍菇再加入适量高汤，炖煮至食材变软；3．加入西兰花和油面筋；4．加盖继续炖煮至油面筋、西兰花变软；5．加入适量盐调味。

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音兮‘凉♪

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掩饰不住的，是你眼里的悲伤......偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰......书中自有黄金屋，书中自有颜如。

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