【全身塑形循环5个动作 ·1】奉上一篇瘦身计…

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【全身塑形循环5个动作 ·1】奉上一篇瘦身计…

【全身塑形循环5个动作 ·1】奉上一篇瘦身计划，这次推出的是针对全身进行塑形的锻炼。安排：10个俯卧撑跪姿俯卧撑——10个卷腹——20深蹲——1分钟靠墙静蹲——100个跳跃击掌。循环3次，现在动起来，紧实你的全身，消灭赘肉。just do it ！

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