【巧吃水果减肥】1.苹果上午；2.柠檬餐后…

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【巧吃水果减肥】1.苹果上午；2.柠檬餐后…

【巧吃水果减肥】1.苹果上午；2.柠檬餐后喝鲜柠檬汁；3.菠萝当成主食每次吃半斤以上，坚持7天；4.猕猴桃榨成果汁；5.葡萄柚晚上；6.香蕉可当主食；7.山楂山楂茶；8.火龙果生吃榨汁或制成沙拉；9.草莓和酸奶配合食用；10.橘子不能空腹吃。

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