【常按内关穴，解忧】内关穴位于前臂正中…

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【常按内关穴，解忧】内关穴位于前臂正中…

【常按内关穴，解忧】内关穴位于前臂正中，腕横纹上两寸，桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间。用力握拳时，此处会有一个明显的凹陷。此穴位可宁心安神、理气止痛，对情绪调节有很好的作用。方法是用一只手的拇指指尖按揉，以微有酸胀为度，每次可按摩2~3分钟，每天3次。[可怜] 内什么，最近水逆，多按按！

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一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

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